日記

人生の満足感や充実感を高めるために、人生の意味を持とうと思う。人生の意味は他者への貢献でやってみる。人間は自分一人で生まれて生きることはできない。必ず自分以外の他者の存在があり、他者(この世界)に生かされていると考える。そしてその他者(未来の自分も含む)に貢献することで人生の意味を得たいと思う。

今日、未来の自分のためにできたこと→〇朝早く起きて歯医者に行った。〇歩行瞑想とウォーキング。〇食事瞑想。〇今後の自分について考える時間を作った。〇Dラボで自分を救うための情報を探した。

今日、人の役に立てたこと→〇母親の病院の送り迎え、